Övningar och behandling för schlatterknä
Schlatterknä är namnet på tillståndet där knölen nedanför knäskålen blir svullen och smärtsam. Orsaksmekanismen tros vara att skelettet inte vuxit sig starkt nog att tåla den stora belastningen som knät utsätts för.
I denna artikeln får du veta mer om:
Varför uppstår Mb Schlatter/Osgood Schlatter/Schlatters sjukdom?
Alla dessa är olika namn på Schlatterknä. Barn och unga som tränar idrotter som medför stora belastningar på benen (knän) är i riskzonen för att få Schlatters, som är en helt ofarlig &#;sjukdom&#; som läker ut av sig självt. Vissa får problemet i ett knä, andra i båda. Lårmuskeln fäster in i skenbenets framsida via en sena, några centimeter nedanför knäskålen. Området där senan fäster in heter på latin tuberositas tibiae (= &#;knölen på skenbenet&#;). Det är denna knölen, som tydligt känns på alla människor, som svullnar upp till att bli ännu mer tydlig, om Schlatters uppstår.
Man tror att den växande individen som belastar knät mycket får ett stort drag i patellarsenan och drar i infästet till skenbenet som inte är starkt nog att tåla belastningen.
Symptom Schlatterknä
- Svullen över tuberositas tibias områd
Vad är schlatterknä?
Kan man få schlatterknä som vuxen?
Schlatterknä drabbar bara barn och ungdomar. Men fick man Schlatters sjukdom som barn kan man bära med sig problemen ända in i vuxen ålder. Som vuxen kan man däremot drabbas av andra typer av inflammationer i knäleden som exempelvis knäledsartros, slemsäcksinflammation, löparknä, överansträngning, hopparknä, menisk- och korsbandsskador etc.
Kan man träna med schlatterknä?
Att träna med schlatterknä är inte farligt men det kan göra ont. Man kan behöva avlasta knäna med speciella knäskydd för barn. Det hjälper barnet att fortsätta vara aktivt. Att tejpa knäna kan också vara bra vid smärta.
Men för att komma tillrätta med inflammationen måste man göra särskilda övningar som stärker muskulaturen i benet så att knäna avlastas bättre. Förhoppningsvis kan det göra att man kan fortsätta träna trots att man har problem med knäna. Hjälper inte detta kan man behöva byta till en sport som är snällare mot knäna.
Hur vet man att man har schlatter?
Det är inte farligt att ha Schlatters sjukdom. Tillståndet brukar läka ut av sig självt när man slutat växa. Men det kan ändå vara bra att få en diagnos ställd eftersom symtomen
Schlatters sjukdom (schlatterknä)
Schlatters sjukdom (schlatterknä) är smärta från knäskålssenans fäste i underbenet på grund av överbelastning av vävnader i tillväxt. Barn i tillväxtåren mellan års ålder och som samtidigt belastar knäna med mycket hopp och löpning kan drabbas.
Barns senor är starka men benvävnaden där senorna fäster hänger inte riktigt med vad gäller hållfasthet under tillväxtåren. Hos vuxna är det tvärtom sena och senfäste som är bräckligare än benvävnaden. Vid schlatters sjukdom svullnar fästet, som sitter på en knöl några centimeter nedanför tippen av knäskålen, upp och det värker under och/eller efter aktivitet som belastat lårmuskeln och knäskålssenan. Sjukdomstillståndet är ofarligt och läker vanligen ut, men kan leda till ett resttillstånd av en förstorad knöl i själva fästet, vilket kan ge smärta eller obehag vid knästående på hård underlag i vuxen ålder. Det är bra att belastningsanpassa och om inte det leder till förbättring så finns behandling och knäskydd som kan lindra besvären och underlätta fortsatt fysisk aktivitet under utläkningen.
Schlatterknä kallas smärta från överbelastning av knäskålssenans fäste högt upp på underbenets framsi
En av de kroppsdelar som utsätts för flest påfrestningar i livet är våra knän. Såväl menisker som korsband hör ofta till skadebilden, i synnerhet kanske hos idrottare som tränar intensivt. En skada som det kanske inte pratas lika mycket om är det vi kallar Schlatters sjukdom. Det är dock inte en sjukdom per definition, utan snarare en skada som beror på att fästet på din knäskål, några centimeter under knäskålen har blivit inflammerat.
Frågor och svar om schlatter
Schlatters sjukdom
Vem drabbas av schlatterknä?
Schlatter är ganska vanligt förekommande i åldern 8 – 15 år. Särskilt drabbar det unga idrottare och i synnerhet inom idrotter där snabba ruscher och hopp förekommer. Tidigare var det mest pojkar som fick ont i knäna på detta sätt, men i takt med att flickorna idrottar i allt större utsträckning har detta börjat jämna ut sig.
Sporter, barn och schlatterknä
Idrotter som ofta är inblandade i denna typ av skada är fotboll, innebandy, friidrott och gymnastik, där man ofta gör explosiva rusher. Även sporter där man hoppar mycket drabbas ofta. Ett exempel på det är volleyboll. Att skadan slår till i just dessa åldrar beror på att benstrukturen är i en fas
Vad är schlatter?
Det orsakas av en inflammation i lårmuskelns senfäste, som uppstår på grund av överbelastning. Upprepade stötar och belastning på den stora lårmuskeln kan leda till små skador på senfästet, vilket kan leda till lossnande av benbitar. Kroppen försöker då läka skadan genom att bilda nytt ben, vilket orsakar en inflammation och svullnad. En annan faktor som ökar risken för schlatterknä är korta lårbensmuskler.
Barn och unga som är aktiva i idrotter med stora belastningar på benen, särskilt knäna, är i större riskzon för att drabbas av detta. Det uppstår när en växande individ belastar sitt knä mycket, vilket orsakar ett starkt drag i patellarsenan och drar i infästet till skenbenet. Infästet är inte starkt nog att tåla belastningen, vilket leder till inflammation och svullnad i området där lårmuskelns sena fäster in, kallat &#;tuberositas tibiae&#;.